น้ํา สลัด คลี น 7 11 | รวมสูตร 7 11 62 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง - Cookpad
เชื่อว่าคงไม่มีใครไม่เคยเข้าร้านสะดวกซื้อ 24 ชม. อย่าง 7-11 กันใช่มั้ยคะ ซึ่งสำหรับบางคนเซเว่นแทบจะเป็นบ้านหลังที่ 2 ไปแล้ว แต่ทุกครั้งที่ก้าวเข้าไปก็มักจะพาความอ้วนออกมาเต็มถุง หรือเรียกว่าช้อปแต่ของกินเพิ่มน้ำหนักกันทั้งนั้นเลย แล้วก็อย่างที่สาวๆรู้กันว่าอาหารแคลอรี่น้อยหรืออาหารคลีนเนี่ย ไม่ได้หาซื้อกันง่ายๆนะจ้ะ แล้วนี่ก็เป็นข้ออ้างหนึ่งของคนที่ไม่ยอมลดน้ำหนักเพราะไม่รู้จะหากินได้ที่ไหน แล้ววันนี้เราก็จะมาสยมทุกข้ออ้างกันค่ะ ตามไปดูเมนูแคลอรี่ต่ำหาซื้อได้ที่ 7-11 คุมแคลอรี่ได้เป๊ะใน 7 วัน 1. อกไก่นุ่ม ปรุงรสสำเร็จ ตรา CP ทั้งอิ่มและคลีนสุดๆ รับประทานอกไก่นุ่มของ CP กันดู น้ำหนัก 90 กรัม ราคา 40 บาท ได้ปริมาณแคลอรี่ 80 แคลอรี่ กินเปล่าๆ ก็อร่อย แต่จะอร่อยยิ่งกว่า ถ้าเตรียมผักสลัดมาให้พร้อม เวฟอกไก่นุ่มและฉีกลงไป แค่นี้ก็ได้สลัดไก่น่าทานแบบคลีนๆ 2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติแบบไขมันต่ำ โยเกิร์ตรสธรรมชาติแบบไขมันต่ำ เป็นเมนูที่เราคุ้นเคยกันดี หากจะลดน้ำหนัก ก็ต้องกินโยเกิร์ตนี่แหละ ช่วยได้ มีให้เลือกหลายยี่ห้อ ตามชอบ แต่ต้องเลือกแบบไขมันต่ำเท่านั้นนะจ๊ะ ข้อดีของโยเกิร์ตแบบนี้ นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว 3.
น้ําสลัดคลีน 7-11
ผสมโยเกิร์ต น้ำแอปเปิล น้ำมะนาว กลิ่นวานิลลา น้ำเชื่อม เกลือ และผงอบเชย คนให้เข้ากัน 2. ใส่ลูกเกดเหลืองลงไปคนให้เข้ากัน 3. ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟพร้อมผักสลัด หรือเก็บใส่ขวดที่มีฝาปิดมิดชิด ดูวิธีทำ น้ำสลัดโยเกิร์ต เพิ่มเติมคลิก 6. น้ำสลัดงาญี่ปุ่น ถ้าซื้อน้ำสลัดงาญี่ปุ่นมากินแล้วไม่ถูกปาก มาเตรียมส่วนผสมทำเองเลยดีไหม ส่วนผสมหลัก ๆ มีไข่แดง โชยุกับงาคั่ว เพิ่มน้ำส้มสายชูกับน้ำมันงากลิ่นหอม ส่วนผสม น้ำสลัดงาแบบญี่ปุ่น ไข่แดง (ไข่ไก่) 2 ฟอง โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ งาขาวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหมัก 5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ถ้วย น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำน้ำสลัดงาญี่ปุ่น 1. ใส่น้ำมันมะกอก โชยุ น้ำส้มสายชู ไข่แดง น้ำมันงา และน้ำเชื่อม ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ส่วนผสมข้น 2. เทใส่ถ้วย โรยด้วยงาขาวคั่ว ดูวิธีทำ น้ำสลัดงาญี่ปุ่น เพิ่มเติมคลิก 7. น้ำสลัดกรีกโยเกิร์ต มาต่อกันที่อีกสูตรน้ำสลัดโยเกิร์ต สูตรนี้ใส่กรีกโยเกิร์ตแคลอรีต่ำ เพิ่มเครื่องเทศหลากหลาย เติมนมสดกับพริกไทยป่น รสชาติเป็นอย่างไรมาพิสูจน์กันเถอะ ส่วนผสม น้ำสลัดกรีกโยเกิร์ต กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วย ผงกระเทียม 1/2 ถึง 1 ช้อนชา ผงหอมใหญ่ 1/2 ถึง 1 ช้อนชา พาร์สลีย์สดสับ 1/2 ช้อนโต๊ะ หรือพาร์สลีย์แห้ง 1/2 ช้อนชา ต้นหอมฝรั่งซอย 1/2 ช้อนโต๊ะ หรือต้นหอมฝรั่งแห้ง 1/2 ช้อนชา ผักชีลาวสับ 1/4 ช้อนโต๊ะ หรือผักชีลาวแห้ง 1/4 ช้อนชา น้ำเลมอน 1/2 ลูก พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา เกลือป่น 1/4 ช้อนชา นมสด 1/2 ถ้วย วิธีทำน้ำสลัดกรีกโยเกิร์ต 1.
ปรุงรสชาติตามชอบ อย่างเอมจะใส่โชยุเพื่อให้มีกลิ่นญี่ปุ่นเบาๆ แต่ถ้าไม่มีใช้ซอสธรรมดาก็ได้ค่ะ 5. นำเข้าไมโครเวฟประมาณ 7 นาที อันนี้ต้องเช็คเรื่อยๆ นะคะ เพราะไมโครเวฟแต่ละคนความร้อนจะไม่เท่ากัน โดยเวฟให้ด้านหน้ายังเหลวเล็กน้อยค่ะ 6. โรยปูอัดกับถั่วแระที่เหลือลงด้านหน้า จากนั้นนำเข้าไมโครเวฟต่อจนกระทั่งไข่ตุ๋นเฟิร์มตลอดชิ้น รับรองอร่อย เด็ด!! ใครทดลองตามนี้แล้วก็อย่าลืมมาอวดกันบ้างนะคะ #711cleanmenu หรือใครมีเมนูมาแบ่งปันก็มาแชร์กันได้ค่า แวะไปเม้าท์มอยกับเอมต่อได้น้า ig: ygirl FB page: Female Fit ขอบคุณที่อ่านมาจนจบค่า
ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในอ่างผสม ตีผสมคนจนเข้ากัน 2. นำไปแช่เย็นประมาณ 1 ชั่วโมง จัดเสิร์ฟ ดูวิธีทำ น้ำสลัดเทาซันไอส์แลนด์ เพิ่มเติมคลิก 10. น้ำสลัดบลูชีส ปิดท้ายกันด้วยน้ำสลัดบลูชีส ความพิเศษคือใส่ชีสกลิ่นเฉพาะตัว เพิ่มมายองเนสและซาวร์ครีม ปรุงรสด้วยผงกระเทียม พริกไทย และน้ำตาลทราย ส่วนผสม น้ำสลัดบลูชีส นมสด 1/3 ถ้วย น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา บลูชีสบดละเอียด 5 ออนซ์ ซาวร์ครีม 1/3 ถ้วย+1 ช้อนโต๊ะ มายองเนส 1/4 ถ้วย น้ำส้มสายชูหมักไวน์ขาว 4 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา ผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำป่น 1/8 ช้อนชา เกลือป่น วิธีทำน้ำสลัดบลูชีส 1. ผสมนมกับน้ำส้มสายชูหมัก 1 ช้อนชา คนผสมให้เข้ากัน พักไว้ประมาณ 5 นาที 2. ใส่บลูชีสลงไป ใช้ส้อมบี้ชีสพอละเอียด คนผสมพอเข้ากัน 3. ใส่ซาวร์ครีม มายองเนส น้ำส้มสายชูหมักที่เหลือ น้ำตาลทราย ผงกระเทียม พริกไทยดำ และเกลือ คนผสมพอเข้ากัน 4. เทใส่โถแก้วหรือขวดแก้วปิดฝา นำไปแช่เย็นประมาณ 4 ชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟ ดูวิธีทำ น้ำสลัดบลูชีส เพิ่มเติมคลิก ใครขายอาหารเพื่อสุขภาพหรืออยากขายเมนูสลัดลองทำน้ำสลัดน้ำข้นขายกันดูนะคะ ถ้าขายไม่หมดสามารถแช่เย็นเก็บไว้ได้ด้วยจ้า คุณกำลังดู: 10 สูตรสลัดน้ำข้น ทำง่ายขายคล่องเอาใจคนรักสุขภาพ หมวดหมู่: อาหารอื่นๆ
ยันฮี วิตามิน วอเตอร์ ขนาด 460 มล. มีกลิ่นหอมสดชื่นจากเก๊กฮวยสกัด ที่สำคัญไม่มีน้ำตาล ไม่ต้องกลัวอ้ว โค้ก ไม่มีน้ำตาล ฿25 *สินค้าหมดชั่วคราว
Novembre
น่องไก่ • 2. น้ำเปล่า 600 ml • 3. เนื้ออกไก่เพิ่มเติม • 4. มันฝรั่ง • 5. มะเขือเทศท้อ • 6. หัวหอมใหญ่ • 7. สามเกลอ หรือ รากผักชีกระเทียมพริกไทยโขลกให้แหลก • 8. ซีอิ๊วขาว (ใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้ ชิมดูก่อน) 1 ชม. 30 นาที 2-3 ที่ เด็ก Kha-Nom แป้งอัลมอนด์ • แป้งมะพร้าว • ผงฟู • เบกกิ้งโซดา • ผงโกโก้ • สารให้ความหวาน • เกลือ • แซนแทนกัม 2 ชม 1 ปอนครึ่ง มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊ง ขนมปัง แถว • ไส้กรอง 7-11 อยากกินอะไรก็จัดมา • มายองเนส • ซอสมะเขือเทศ • ปูอัด • มอสซาเรลล่าชีสเส้น 1 คนขึ้นไป Chantawat Shong Rattanachaiwat ช่วยเราปรับปรุงผลการค้นหาให้ดีขึ้น ส่งข้อเสนอแนะ
ใส่ส่วนผสมทุกอย่างยกเว้นนมสดลงในอ่างผสม คนผสมจนเข้ากัน 2. ค่อย ๆ เติมนมสดลงไปตามชอบ นำไปแช่เย็นก่อนเสิร์ฟ ดูวิธีทำ น้ำสลัดกรีกโยเกิร์ต เพิ่มเติมคลิก 8. น้ำสลัดซีซาร์ สาวกชีสทั้งหลายอยากให้ลองทำน้ำสลัดซีซาร์กันดูค่ะ มีความหอมของชีสและปลาแอนโชวี่ เพิ่มความเปรี้ยวจากวูสเตอร์ซอส เติมความเผ็ดจากซอสพริก ส่วนผสม น้ำสลัดซีซาร์ กระเทียม 4 กลีบ เนื้อปลาแอนโชวี่แล่บาง 4 ชิ้น ดิจองมัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ ไข่แดง 2 ฟองใหญ่ เกลือป่น 1 ช้อนชา พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา น้ำเลมอน 3 ช้อนโต๊ะ วูสเตอร์ซอส 1+1/2 ช้อนชา ซอสพริก 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย พาร์มีซานชีสขูด 1 ถ้วย หมายเหตุ: ถ้าไม่ใส่ไข่แดง ให้ใส่ซอสมาโย 2 ช้อนโต๊ะ ซาวร์ครีม หรือกรีกโยเกิร์ต ลงไปแทน ถ้าไม่ชอบปลาแอนโชวี่ให้ใส่วูสเตอร์ซอสเพิ่มเป็น 3 ช้อนชา วิธีทำน้ำสลัดซีซาร์ 1. ใส่กระเทียม ปลาแอนโชวี่ ดิจองมัสตาร์ด และไข่แดง ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนื้อข้น 2. ใส่ส่วนผสมที่เหลือลงไป ปั่นจนละเอียด เทใส่ถ้วย นำไปแช่เย็นจนกว่าจะเสิร์ฟ ดูวิธีทำ น้ำสลัดซีซาร์ เพิ่มเติมคลิก 9. น้ำสลัดเทาซันไอส์แลนด์ น้ำสลัดเทาซันไอส์แลนด์สีสวย มีรสสัมผัสของแตงกวาดอง หอมแดง และกระเทียมสับ เติมสีสันและความเผ็ดจากซอสทาบาสโก้ ส่วนผสม น้ำสลัดเทาซันไอส์แลนด์ มายองเนส 1/2 ถ้วย ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ แตงกวาดองแบบหวาน (Sweet Pickle Relish)2 ช้อนโต๊ะ หอมแดง หรือหอมใหญ่ (หั่นเต๋า) 2 ช้อนชา กระเทียมสับ 1/4 ช้อนชา น้ำส้มสายชูหมัก 1 ช้อนชา เกลือโคเชอร์ 1/8 ช้อนชา ซอสทาบาสโก้ 2-3 หยด วิธีทำน้ำสลัดเทาซันไอส์แลนด์ 1.
- ไอ เจ แป น อุจฺจาวจํ
- อาหารคลีนใน 7-11 สะดวกสบายสำหรับคนคุมน้ำหนัก ตัวไหนน่าลองมาส่องกัน!
- Asics nimbus 21 น้ำหนัก women
- Malaseb shampoo ขาย for sale
- Xnxx ตรวจ ภายใน
- 6 ที่จับมือถือในรถยนต์ ดู GPS สะดวกขับรถปลอดภัยถึงปลายทาง
- บริษัท xpo logistics
- 10 สูตรสลัดน้ำข้น ทำง่ายขายคล่องเอาใจคนรักสุขภาพ
- ดา ฟา เบ ท ทดลอง เล่น ตาย
- แฮ กึ้ น ทอด
นำงาขาวไปคั่วในกระทะ เมื่อได้สีเข้มขึ้น เป็นสีเหลืองทองสวยงามแล้ว นำไปพักไว้ในถ้วย 2. นำงาขาวมาบด ไม่ต้องละเอียดมากนัก เสร็จแล้วใส่น้ำตาลลงไป แล้วคนให้เข้ากัน 3. ใส่มายองเนส น้ำส้มสายชูข้าว โชยุ มิริน และน้ำมันงา ลงไปในถ้วยงา จากนั้นคนให้เข้ากัน เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยค่า 3. น้ำสลัดงาแบบใสสไตล์ญี่ปุ่น ส่วนผสม งาขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันรำข้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ลูก เกลือเล็กน้อย วิธีทำ 1. ผสมน้ำมันรำข้าว น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และเกลือเข้าด้วยกัน จากนั้นพักไว้ 2. นำงาขาวไปคั่วในกระทะให้หอมและได้สีเหลืองสวย จากนั้นนำไปบดให้ละเอียดเล็กน้อย 3. นำงาใส่ลงในส่วนผสมที่ผสมไว้ คนให้เข้ากัน เพียงเท่านี้ก็เป็นอันเสร็จ! 4. น้ำสลัดโยเกิร์ต ส่วนผสม น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ต 1 ถ้วย เกลือเล็กน้อย วิธีทำ 1. นำโยเกิร์ตเทลงในชามผสม จากนั้นใส่น้ำผึ้ง น้ำมะนาว เกลือ และตามด้วยน้ำมันรำข้าว แล้วคนให้เข้ากัน เท่านี้ก็พร้อมทานคู่กับสลัดได้เลย! 5. น้ำสลัดโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ ส่วนผสม โยเกิร์ตรสสตรอเบอร์รี่ แบบ Low Fat น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ลูก เกลือเล็กน้อย ไข่แดงต้ม 1 ฟอง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) วิธีทำ 1.
วางแอปเปิลเพื่อตกแต่งก็เป็นอันเรียบร้อย (จะเลือกใช้ผลไม้ชนิดใดก็ได้ แต่เอมแนะนำให้มีรสอมเปรี้ยวเล็กน้อยจะสุนทรีย์มากค่า) เมนูที่ 5 ข้าวต้มเกี๊ยวกุ้ง 1. ข้าวสวยหรือข้าวกล้อง 1 กล่อง 250 แคล 2. เกี๋ยวกุ้ง 130 แคล - เทร่วมกันแล้วเอาเข้าไมโครเวฟ!!! ง่ายมาก และอร่อยมากในขั้นตอนเดียว 555+ เมนูที่ 6 ข้าวผัดไข่ใส่อกไก่ 1. ข้าวสวยหรือข้าวกล่อง 1 กล่อง 250 แคล 2. อกไก่ 1 ชิ้น 70 แคล 4. ผักจากเฟรชสลัด 5. เครื่องปรุงตามชอบ 1. ตั้งกระทะให้ร้อน พร้อมฉีดน้ำมันสเปรย์ หรือใช้น้ำมันเล็กน้อยเพื่อป้องกันการติดกระทะ 2. หั่นอกไก่เป็นชิ้นๆ และเวฟข้าวเพื่อให้นิ่มขึ้นเล็กน้อย 3. ตอกไข่ลงในกระทะ จนกระทั่งไข่เริ่มติดกันแล้วเติมข้าว อกไก่ ตามด้วยผัก 4. ปรุงรสด้วยซอสหรือน้ำมันหอยตามชอบ 5. คนให้เข้ากัน จากนั้นตักมาทานได้เลย! เมนูที่ 7 ข้าวห่อไข่ 2. ไข่ 1 ฟอง (สำหรับผัดลงในข้าว) 70 แคล 3. ไข่ 3 ฟอง (เต็มใบ 1 ฟอง และเฉพาะไข่ขาว 2 ฟอง สำหรับเป็นไข่ห่อ) 100 แคล 5. ซอสมะเขือเทศ และเครื่องปรุงตามชอบ 1. ตั้งกระทะเช่นเดียวกับการทำข้าวผัด แต่เติมซอสมะเขือเทศเพิ่มเพื่อทำเป็นข้าวผัดอเมริกัน 2. นำข้าวผัดที่ได้มาพักไว้ 3. ตีไข่สำหรับห่อให้เข้ากัน แล้วเจียวโดยไม่ใช้น้ำมันหรือใช้เฉพาะสเปรย์ ให้เป็นไข่ขนาดใหญ่ 4.
04 มี. ค. 2564 | 15:22 น. สูตรทำสลัดน้ำข้นสร้างอาชีพ ลงทุนน้อย ทำง่าย ขายคนรักสุขภาพ เสิร์ฟกับสลัดได้หลากสไตล์ เป็นอีกทางเลือกสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจสุขภาพกัน อาหารลดน้ำหนัก โดยเฉพาะเมนูสลัด สำหรับใครที่อยากทำสลัดขายลองมาทำน้ำสลัดจับคู่กันเลยจ้า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำสลัดน้ำข้น เช่น น้ำสลัดครีม น้ำสลัดงาญี่ปุ่น น้ำสลัดมายองเนส เป็นต้น ขายคู่กับ อาหารคลีน ก็เป็นอีกทางเลือกนะคะ 1. น้ำสลัดมายองเนส เริ่มจากวิธีทำน้ำสลัดมายองเนสหรือน้ำสลัดครีม สูตรนี้ปรุงรสหวานเปรี้ยวตามชอบ เพิ่มความเผ็ดไม่เลี่ยนจากพริกไทยป่น กินกับสลัดผัก สลัดกุ้ง หรือสลัดผลไม้ก็อร่อยค่ะ ส่วนผสม น้ำสลัดมายองเนส ไข่แดง 3 ฟอง เกลือ 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา พริกไทยป่น 2 ช้อนชา น้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชหรือน้ำมันสลัด 2 ถ้วย วิธีทำน้ำสลัดมายองเนส 1. ตีไข่แดงจนเป็นครีมขาว ใส่น้ำตาล เกลือ และพริกไทย ตีจนเข้ากัน 2. ใส่น้ำส้มสายชูกับน้ำมะนาว ตีจนเข้ากัน ค่อย ๆ ทยอยเทน้ำมันพืชลงไปจนหมด ตีจนข้น จัดเก็บใส่ภาชนะ นำไปแช่เย็นจนกว่าจะจัดเสิร์ฟ 2. น้ำสลัดโบราณ สูตรจาก คุณแขมร อินเตอร์ สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ใครชอบน้ำสลัดสีเหลืองสวยอยากให้ลองทำน้ำสลัดโบราณกันเลยค่ะ สูตรนี้ใส่นมข้นหวานกับมายองเนส เพิ่มรสเปรี้ยวจากน้ำส้มสายชู เติมพริกไทยลงไปหน่อย ที่ขาดไม่ได้เลยคือสีผสมอาหารเพิ่มความน่ากิน ส่วนผสม น้ำสลัดโบราณ น้ำตาลทราย 100 กรัม ไข่แดง เบอร์ใหญ่ 2 ฟอง นมข้นหวาน 100 กรัม มายองเนส 120 กรัม น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/4 ช้อนชา พริกไทยขาว 1 ช้อนชา น้ำมันรำข้าว 180 มิลลิลิตร สีผสมอาหารสีเหลือง ปริมาณตามชอบ วิธีทำน้ำสลัดโบราณ 1.